Michał Chodowski

Trener umiejętności społecznych i trener zastępowania agresji.

Wykształcenie kierunkowe zdobywał podczas studiów na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS. Doświadczenie zawodowe zdobywał w Fundacji „Savant” i Instytucie Rozwoju Terapii Autyzmu. Obecnie pracuje w prywatnym gabinecie „Linia Zdrowia”, gdzie prowadzi treningi z dziećmi i młodzieżą, prowadzi terapię indywidulną oraz prowadzi grupę wsparcia w Warszawskim Towarzystwie Pomocy Lekarskiej i Opieki nad Psychicznie i Nerwowo Chorymi. Specjalizuje się w pracy z osobami ze spektrum autyzmu. W pracy stara się postrzegać człowieka całościowo – dostrzegając sferę psychiczną, fizyczną i społeczną.

Z czym mogę Ci pomóc?

Zaburzenia nastroju: Pomogę Ci odzyskać kontrolę nad emocjami i wprowadzić do życia więcej radości i spokoju. Nauczysz się, jak radzić sobie ze stresem i odzyskać energię do działania.

Depresja: Pokażę Ci, jak radzić sobie z poczuciem beznadziei, brakiem energii i przytłaczającymi myślami. Wspólnie znajdziemy sposoby na odzyskanie motywacji i sensu.

ADHD: Pokażę Ci, jak przekuć wyzwania związane z ADHD w Twoją supermoc. Wspólnie popracujemy nad lepszą organizacją, większą pewnością siebie i skutecznym radzeniem sobie z impulsywnością.

Psychodietetyka: Zbudujesz zdrową relację z jedzeniem, wolną od poczucia winy i presji. Zamiast szukać kolejnej diety, nauczysz się słuchać swojego ciała i odzyskasz radość z jedzenia.

Podejście w terapii:

Moja rola w procesie terapeutycznym to przede wszystkim bycie przewodnikiem w Twojej drodze do zmiany. Nie jestem ekspertem od Twojego życia, ale partnerem, który pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie i odnaleźć wewnętrzną siłę. Jak pracuję? Wierzę, że każdy z nas nosi w sobie potencjał do rozwoju i uzdrowienia. Moje podejście opiera się na empatii, autentyczności i pełnej akceptacji. W bezpiecznej przestrzeni możesz swobodnie wyrażać swoje emocje, myśli i obawy, bez obawy przed oceną. Pracuję z Tobą, a nie „na Tobie”, wspólnie odkrywając źródła Twoich trudności.

Doświadczenie:

Obecnie pracuję jako terapeuta w szpitalu w Drewnicy, gdzie prowadzę terapię indywidualną pacjentów.

Moje doświadczenie kształtowałem również w Stowarzyszeniu Terapeutów oraz w Warszawskim Towarzystwie Pomocy Lekarskiej i Opieki nad Psychicznie i Nerwowo Chorymi, gdzie prowadziłem terapię oraz grupy wsparcia dla osób dorosłych.

Jestem także związany z Akademią Pedagogiki Specjalnej (APS), gdzie, z ogromną pasją, dzielę się wiedzą i doświadczeniem z przyszłymi psychologami i terapeutami.