Czytelnia

Porady on-line

Zapisz się na porady on-line i porozmawiaj z nami bez
wychodzenia z domu.

Linia Zdrowia - Gabinet Terapii

Diagnoza ADHD: testy Conners i DIVA – jak wygląda to w praktyce?

Wielu pacjentów zgłaszających się z pytaniem o diagnozę ADHD obawia się „testu, który wszystko rozstrzygnie”. Warto to jasno powiedzieć: diagnoza ADHD nie opiera się na jednym kwestionariuszu. To proces, który wymaga czasu, rozmowy...

Więcej >

ADHD u kobiet i dziewczynek – dlaczego tak często pozostaje niezauważone lub późno diagnozowane?

Przez długi czas ADHD czyli nadpobudliwość psychoruchowa z deficytem uwagi kojarzyło się głównie z nadruchliwym chłopcem, który nie potrafi usiedzieć w ławce. Z czasem utrwalił się także krzywdzący stereotyp nadpobudliwego dziecka....

Więcej >

Noworoczne Postanowienia, Które Działają

Noworoczne Postanowienia: Dlaczego tradycyjne listy nie działają? Noworoczne postanowienia dla wielu osób to już tradycja. Pragniemy schudnąć, nauczyć się języka, rzucić palenie lub pojechać w wymarzone miejsce. Co roku...

Więcej >

Terapia oddechowa metodą Butejki w gabinecie psychologicznym – dla kogo i kiedy pomaga?

Poznaj terapię oddechową metodą Butejki: zasady, efekty i wskazówki dla osób z lękiem, stresem i problemami oddechowymi. Sprawdź, jak ta technika wspiera regulację emocji i zdrowie psychiczne. Czym jest metoda Butejki (Buteyko Breathing...

Więcej >

Dziecko z ADHD w szkole – jak pomóc? Praktyczne strategie i wsparcie

Dowiedz się, jak wspierać dziecko z ADHD w szkole. Poznaj sprawdzone metody organizacji nauki, współpracy z nauczycielami oraz techniki regulacji emocji i oddechu. Sprawdź, jak pomóc dziecku wykorzystać jego potencjał. Słowa kluczowe:...

Więcej >

Psychologia zachowań w sieci – jak internet wpływa na Twoje emocje i zdrowie psychiczne?

Czy zastanawiałeś się, jak bardzo internet wpływa na Twoje samopoczucie? Jeszcze dwie dekady temu sieć była dodatkiem do codziennego życia. Dziś stała się jego integralną częścią – pracujemy, uczymy się, poznajemy ludzi i...

Więcej >

Czas spędzony z dzieckiem: Klucz do zdrowego rozwoju emocjonalnego i społecznego.

Spędzanie czasu z dzieckiem to jedna z najważniejszych inwestycji, jakie możemy poczynić jako rodzice, opiekunowie czy dziadkowie. To nie tylko chwile wstępnej zabawy, ale także fundamentalna część procesu wychowawczego oraz...

Więcej >

Dialog małżeński – czym jest, o co pytać i jak zacząć skuteczną komunikację w związku?

Poznaj zasady dialogu małżeńskiego: od aktywnego słuchania po konkretne tematy rozmów. Dowiedz się, jak budować bliskość, rozwiązywać konflikty i pielęgnować relację dzięki regularnej komunikacji. Dialog małżeński to otwarta i...

Więcej >

Prokrastynacja u dzieci i młodzieży – jak jej zapobiegać i jak wspierać efektywność?

Odkładanie zadań na później, mimo świadomości ich ważności, to zjawisko, które dotyczy nie tylko dorosłych. Coraz częściej obserwujemy prokrastynację także u dzieci i młodzieży. Wielu rodziców z niepokojem...

Więcej >

Kiedy słowa ranią: Jak radzić sobie z konfliktem i konstruktywnie rozwiązywać spory?

Konflikty są nieodłączną częścią naszego życia. Pojawiają się w relacjach z rodziną, przyjaciółmi, w szkole czy w pracy. Często wywołują negatywne emocje, stres i poczucie dyskomfortu. Jednak to, jak...

Szukaj w czytelni

Po tytule

Po fragmencie

Po tagach

Katalog artykułów

Umów się na wizytę

Nasza lokalizacja