Psychoterapia

Porady on-line

Zapisz się na porady on-line i porozmawiaj z nami bez
wychodzenia z domu.

Linia Zdrowia - Gabinet Terapii

Zrozumieć czy pokonać lęk?

Zrozumieć czy pokonać lęk? Lęk nie zawsze wygląda tak, jak myślisz. O tym, dlaczego nie da się go po prostu „wyłączyć” … Każdy z nas czegoś się boi. Egzaminu, ważnej rozmowy, wizyty u lekarza czy telefonu z nieznanego...

Więcej >

Wakacje! Jak nie oszaleć ze strachu o dziecko?

Bezpieczne wakacje to… święty spokój rodzica! Sezon na „Mamo, nudzi mi się!” oraz „Tato, daj na lody!” oficjalnie uważamy za otwarty. Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko jedzie na pierwszy samodzielny obóz, czy spędza...

Więcej >

Sen a konsolidacja śladów pamięciowych

Choć podczas snu odpoczywamy fizycznie, mózg nadal pozostaje aktywny. W tym czasie zachodzi wiele procesów odpowiedzialnych za porządkowanie i utrwalanie nowych informacji.

Więcej >

Dlaczego fobia szkolna rzadko jest „nagła”?

Dlaczego fobia szkolna rzadko jest „nagła”? Rodzice często mówią: „to stało się nagle”. Z perspektywy dziecka i układu nerwowego rzadko kiedy tak jest. Najczęściej mamy do czynienia z procesem narastającym tygodniami...

Więcej >

Wysoka wrażliwość u dzieci – jak rozpoznać objawy i jak wspierać WWD?

Niektóre dzieci od najmłodszych lat wyróżniają się większą ostrożnością, intensywnymi reakcjami emocjonalnymi, wyczuleniem na bodźce i głębokim przeżywaniem świata wewnętrznego. Często mówi się o nich, że „za...

Więcej >

Depresja u nastolatków

Depresja u nastolatków: pierwsze objawy, których rodzice często nie zauważają Depresja u nastolatków rzadko wygląda tak, jak wyobrażają ją sobie dorośli. To nie zawsze smutek, płacz czy wycofanie zamknięte w pokoju....

Więcej >

Diagnoza ADHD: testy Conners i DIVA – jak wygląda to w praktyce?

Wielu pacjentów zgłaszających się z pytaniem o diagnozę ADHD obawia się „testu, który wszystko rozstrzygnie”. Warto to jasno powiedzieć: diagnoza ADHD nie opiera się na jednym kwestionariuszu. To proces, który wymaga czasu, rozmowy...

Więcej >

ADHD u kobiet i dziewczynek – dlaczego tak często pozostaje niezauważone lub późno diagnozowane?

Przez długi czas ADHD czyli nadpobudliwość psychoruchowa z deficytem uwagi kojarzyło się głównie z nadruchliwym chłopcem, który nie potrafi usiedzieć w ławce. Z czasem utrwalił się także krzywdzący stereotyp nadpobudliwego dziecka....

Więcej >

Noworoczne Postanowienia, Które Działają

Noworoczne Postanowienia: Dlaczego tradycyjne listy nie działają? Noworoczne postanowienia dla wielu osób to już tradycja. Pragniemy schudnąć, nauczyć się języka, rzucić palenie lub pojechać w wymarzone miejsce. Co roku...

Więcej >

Terapia oddechowa metodą Butejki w gabinecie psychologicznym – dla kogo i kiedy pomaga?

Poznaj terapię oddechową metodą Butejki: zasady, efekty i wskazówki dla osób z lękiem, stresem i problemami oddechowymi. Sprawdź, jak ta technika wspiera regulację emocji i zdrowie psychiczne. Czym jest metoda Butejki (Buteyko Breathing...

Szukaj w czytelni

Po tytule

Po fragmencie

Po tagach

Katalog artykułów

Spis artykułów

Umów się na wizytę

Nasza lokalizacja