Co to jest Neuro relaks czyli terapia uwalniania napięć?

Czy można spotkać w  dzisiejszych czasach osobę, która powie, że nie ma stresów, że jest zawsze rozluźniona i  nie wie, co to jest zmęczenie psychiczne? Zapewne długo by trzeba takiej szukać, a nawet świeca w tym nie pomoże. Większość przyzna, że to wszystko ma miejsce, a  może jeszcze dołoży inne trudne przymioty i trudności. Dwudziesty pierwszy wiek generuje ludzi zabieganych, zatroskanych, będących w  niedoczasie. Dlatego tak bardzo potrzeba zwolnić od czasu do czasu tempo życia, a  nawet się zatrzymać, chociaż na chwilę. Łącząc oferty odnowy biologicznej i psychicznej proponujemy pomocną terapię, z której skorzystać może każdy, gdyż nie wymaga przygotowania czy specjalnej formy fizycznej. Neuro relaks to łagodna, kojąca sesja pracy z  ciałem stworzona dla osób żyjących właśnie w przewlekłym stresie, napięciu i  zmęczeniu psychicznym. Terapeuta stwarza przyjazną atmosferę w  spokoju, przy relaksującej muzyce i  aromaterapii. Ciało może bezpiecznie odpuścić, oddech się pogłębia, a  układ nerwowy stopniowo przechodzi w  stan spokoju i  regeneracji. Uważny, terapeutyczny dotyk, łączy elementy pracy powięziowej, techniki manualne, oraz elementy subtelnej terapii czaszkowo-krzyżowej. Cranio to jedna z niewielu bezinwazyjnych, bezbolesnych metod terapii manualnej. Polega na łagodnej manipulacji i uciskaniu ciała w rejonie czaszki, klatki piersiowej, przepony, miednicy czy też kości krzyżowej. Jest to terapia powięzi, co rozluźnia struktury łączno–tkankowe, których nieprawidłowe napięcie może być przyczyną rozmaitych problemów zdrowotnych i  emocjonalnych. Dzięki temu napięcia nagromadzone w  ciele zaczynają się „rozpuszczać”, a  głowa staje się lżejsza i  spokojniejsza. Sesji towarzyszy naturalna aromaterapia z  wykorzystaniem olejków eterycznych, które wspierają wyciszenie, poczucie bezpieczeństwa i  głęboki relaks. Zapachy trafiają bezpośrednio do układu limbicznego w mózgu, który odpowiada za emocje. Lawenda czy melisa pomagają obniżyć poziom kortyzolu. Cytrusy (pomarańcza, cytryna, grejpfrut, bergamotka) działają jak „słońce w butelce” – dodają energii i pomagają w stanach obniżonego humoru. Aromaterapia ułatwia wyciszenie przed nocą, skracając czas zasypiania.

Poddając się terapii jaką jest neuro relax dajemy sobie specjalny czas — na zatrzymanie, oddech i  powrót do równowagi. Tutaj nie ma skutków negatywnych. Można jedynie oczekiwać 100 % pozytywów. Po terapii można odczuć: rozluźnienie karku, szczęki oraz pleców. Niespokojne myśli, albo ich gonitwa, trafiają na właściwe tory. Jeśli nawet stres nie minie od razu, to z pewnością zmniejszą się jego objawy. Osoby, mające problemy ze snem mogą znacząco poprawić jego jakość. Dodatkowo po terapii pojawia się poczucie lekkości i  ukojenia. Jedna sesja nie dokona cudów, ale systematyczne korzystanie z  tej metody może poprawić jakość życia. Nie warto czekać, aż organizm odmówi posłuszeństwa i  wizyta u lekarza stanie się konieczna. Neuro relaks to czysta przyjemność i  inwestycja w  swoje dobro.

Magdalena Szegda

Renata Nasiłowska