Arteterapia

Arteterapia, terapia przez sztukę, to działania artystyczne mające na celu rozwój osobowości, poprawę samopoczucia, zmianę. To sposób na wyrażanie siebie, tego co głęboko ukryte.

Zajęcia mają cele terapeutyczne, co odróżnia je od zajęć plastycznych. Arteterapeuta w sposób bezpieczny komunikuje się z grupą lub uczestnikiem, buduje pozytywną atmosferę. Nie ocenia umiejętności artystycznych, ponieważ ważny jest sam proces tworzenia.

Arteterapia przynosi wiele korzyści. Pozwala uwolnić emocje, uzewnętrznić myśli, odczucia, potrzeby, odreagować napięcia. Wpływa na poznanie siebie, swoich mocnych stron, podniesienie samooceny, zaspokojenie potrzeby bezpieczeństwa, potrzeby bycia zrozumianym. Rozwija empatię, komunikację z otoczeniem. Jest pomocna w pobudzaniu twórczego myślenia, wyobraźni, wzmocnieniu koncentracji.

Zajęcia kierowane są do dzieci i dorosłych przeżywających wszelkie trudności życiowe.

Uczestnikami zajęć mogą być dzieci:

• nieśmiałe, nieufne, zamknięte w sobie,
• z niższym poziomem koncentracji i motywacją do nauki,
• przeżywające trudności emocjonalne, społeczne,
• o mniejszych możliwościach manualnych, ruchowych.

Arteterapię można również zaproponować uczestnikom, którzy potrzebują odprężenia, wsparcia w kreatywnym w rozwoju, możliwości rozwijania swoich uzdolnień.

Terapia przez sztukę obejmuje między innymi terapię przez sztuki plastyczne, jak również muzykoterapię, choreoterapię (terapię ruchem i tańcem), biblioterapię, bajkoterapię, chromoterapię (terapię kolorem), terapię naturą.

Katarzyna Widawska-Kiernicka